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“自分責め"をやめたいあなたへ傷ついているあなたへ贈る50のメッセージ

『“自分責め"をやめたいあなたへ傷ついているあなたへ贈る50のメッセージ』
古谷ちず

摂食障害、自傷行為、パニック障害、痛み依存など、
「自分責め」と呼ばれる行為は、ちょっとした心のきっかけで誰でも陥るもの。
しかし陥りやすさとは裏腹に、最悪の場合は自死に至る深刻さを秘め、
夫婦・恋人・家族間など、身近な人たちも苦しめてしまう。
さらには、当事者同士以外での社会的理解度が低く、理解されない状態である。

「自分責め」を“悪"として否定せず、肯定的に共生するためのメッセージ。

著者　古谷ちず

表紙絵上村奈央

ソフトカバー 160ページ B6変形
発行：みらいパブリッシング