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(バースデー文庫6月26日) モヤモヤするけどスッキリ暮らす
品名:(バースデー文庫6月26日) モヤモヤするけどスッキリ暮らす
著者:岸本葉子
出版社:中央公論新社
発売日:2025/06/19
価格:880円(税込)
判型:文庫
ISBN:9784122076617
運動不足は家トレで解消。
スリムな暮らしをめざしつつ断捨離しすぎに要注意。
週一回の買い物で充実かつ節約を。
仕事や年金など将来に不安はあるけれど自粛生活で学びました。先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きること。
岸本流「心と体の栄養の取り方」がここに。
キーワード:モヤモヤスル ケド スッキリ クラス/岸本葉子/中公文庫
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880円