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<使い方その1:鼻うがい(洗浄)>
【1】まず市販か自作の生理的食塩水(※)を用意し、2way鼻クリーナーで吸い上げてください。
※…真水を使うと粘膜への刺激が強いため、必ず生理的食塩水を使ってください。また、ご使用時は予め人肌に温めておくとよりスムーズに洗浄ができます。
【2】次に、鼻クリーナーの先端を片方の鼻の穴に密着させ、口を開けて反対側に頭を傾けながら水を注入します。うまくいくと反対の鼻の穴から水が出てきます。
【3】反対側も同じようにします。終わったらティッシュ等で鼻から出た水を拭き取ってください。
★鼻うがいは1日2〜3回程度が目安です。鼻に異常がある場合は絶対に無理をしないでください。
<ご家庭での生理的食塩水の作り方>
水の量に対し0.9%の量になるよう、食塩を溶かしてください。用意する水が500ccの場合は、溶かす塩の量は4.5gです。
<使い方その2:鼻水の吸引>
鼻の穴に空のクリーナーの先端をあて、ゆっくり引きます。鼻の中の鼻水が出てスッキリしたらOKです。