チアシード 150ｇ グルメな栄養士 メール便 無添加 チアの種 スーパーフード スーパーシード 美容 ダイエット オメガ3

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★海外で話題になったスーパーフードで有名ですが
チアシードの食用としての歴史は古く、紀元前3500年ごろにはアステカ族やマヤ族の人々にとって重要な栄養素とされていました。チアシードの用途は広く、穀物として食されるのはもちろん、栄養価が非常に高い食べ物です。
チアシードはオメガ３，６・食物繊維・必須アミノ酸を豊富に含んでいるため非常に注目を浴びています。
栄養成分を気にされる方は
チアシードをサラダドレッシングに混ぜたり、スープに振りかけたスムージーやドリンクに入れるなど生のまま摂取することをおすすめします。
★10倍程度に膨れます。目安として1日大さじ1杯(約10g）を水やジュース等に混ぜてお召し上がりください。パスタやサラダにふりかけたり、紅茶やミルク、ヨーグルトに混ぜても効果的です。
★内容量　150ｇ
★賞味期限　製造から2年
★保存方法　常温（直射日光、高温多湿を避けて保存してください。）　
★原材料　チアの種（パラグアイ産産）

15円相当（1%）

1,657円

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