（中古）え、私って、栄養失調だったの その不調は病気でなく状態です！ 〜内科医が本気で教える、薬より効く食事法 [単行本（ソフトカバー）] 梶尚志

「商品状態」★安心の防水梱包★【帯あり】カバー上部に傷みあり。中身は使用感もなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」忙しい現代女性を襲う、頭痛、月経痛、イライラ、不妊……。
それ、栄養失調かもしれません

慢性の頭痛や月経痛、むくみ、だるさなど原因不明の不調を訴える女性が増えています。
薬を飲んでも改善しないその不調は病気ではなく、実は栄養失調です。
極端な食事の偏りにより、からだが最適な状態を保てず、警告として不調が表れているだけなのです。

本書は、医学的根拠に基づいた食事法『栄養療法』で、延べ500人以上の患者を救ってきたクリニックの院長が、栄養とからだのしくみ、効果的な食事メソッドを紹介しています。
梶の木内科医院の管理栄養士監修レシピも収録し、明日からはじめられる正しい食事法をお伝えします！

目次
序章　からだの調子は栄養状態で決まる！
第１章　医師が見た「かくれ栄養失調」実録
第２章　「あるある食事」と栄養失調の危ない関係
第３章　知識は薬より役に立つ！ 栄養失調の私を救う五つの栄養素
第４章　からだは栄養で修 「主な仕様」

5円相当（1%）

574円

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