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一生痩せ体質になるすごい習慣／野上浩一郎

ダイエットに必要なのは過度な努力ではなく、正しい知識と習慣！　「サラダだけの食事」「闇雲に運動をする」など、ダイエットコーチが、痩せ体質になるためのＮＧ習慣を解説する。コピーして使えるライフスタイルシート付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療ダイエット
■出版社：日本文芸社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2024/08/01
■カナ：イッショウヤセタイシツニナルスゴイシュウカンノガミコウイチロウ