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別人級30秒ダイエット／miii

１つの動きはたった３０秒でＯＫ！　お尻、脚、お腹、背中という部位別エクササイズ、食べすぎをリセットできるエクササイズ、家族が寝静まった夜中でもできる寝る前のエクササイズなどを紹介。動画のＱＲコードも掲載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療ダイエット
■出版社：ワニブックス
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2023/11/01
■カナ：ベツジンキュウサンジュウビョウダイエットミイ