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自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート／長谷川エレナ朋美

自分のためだけに週末２日間を贅沢に使いましょう。日常を離れ、自分を見つめ、休養やリフレッシュをする「リトリート」を、週末に一人で行う手順を紹介します。書き込み式ワークも多数収録。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療健康法
■出版社：大和書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2019/03/01
■カナ：ジブントテイネイニムキアウシュウマツセルフリトリートハセガワエレナ　トモミ