沖縄市場たま青果 ★★★★★ 4.5（1,047件） 国産 国内産 沖縄県産 へちま 野菜 へちま 約1kg 4本前後 沖縄県産（ナーベラー） 沖縄では、ナーベーラーの開花から約２週間頃の若い実を食用にします。水分が多く、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。沖縄ではナーベーラーを味噌煮にすることが多く、そのなめらかな食感とまろやかな甘味が食欲をそそります。その他、炒め物や汁物にも適しています。皮をそいで、柔らかいタネもそのまま残して調理します。 沖縄市場たま青果 人気ランキング もっと見る 沖縄市場たま青果 商品一覧 もっと見る
