今治明徳式・やり投げ＆サーキットトレーニング DVD 陸上 永井啓太 838-S 全2巻

ベルリン世界選手権（2009年）3位、過去の日本選手権優勝13回（2014年4月現在）を誇る同校出身である村上幸史選手の強さの土台こそ、今回のDVDでご紹介するサーキットトレーニングにより作られたといっても過言ではありません。
今回のシリーズでは、今治明徳高校のやり投げ競技向上における技術ポイントと、村上選手が「トレーニングの原点」と位置づけている今治明徳式サーキットトレーニングの全貌をご紹介します。
体幹を中心に全身をまんべんなく、しかもバランス良く鍛えるのがサーキットトレーニングの基本です。一つ一つのトレーニングの意味をきちんと理解した上で、選手に目的意識を持たせて取り組ませることが重要です。
本作を通してサーキットトレーニングでの身体の使い方や技術が、どのようにやり投げの技術と結びついていくのか見て取ることが出来るでしょう。やり投げに限らず投てき種目全般に通じる必見のDVDシリーズ登場です！！


■指導・解説：永井 啓太（今治明徳高等学校陸上競技部監督）
濱元 一馬（今治明徳高等学校陸上競技部元監督、同校副校長）
■実技協力：愛媛県・今治明徳高等学校陸上競技部

140円相当（1%）

15,400円

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