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太極拳＋理学療法 大橋しんの【簡単だけど凄い!腕振り体操】スポーツの向上はもちろん、日常動作も楽になります [DVD]
種別:DVD スポーツ格闘技 発売日:2026/11/27 販売元:BABジャパン 登録日:2026/11/04 大橋しん 解説:1回1分でOK!自宅で気軽にできる。体を上手く使えない原因のひとつは「上半身が固まること」。そこで、上半身は脱力させたまま下半身から導くことで腕を様々に動かしていく体操法を分かりやすく解説。スポーツの向上はもちろん日常動作も楽になる体の使い方を身につけていく。
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