バレエ 雑誌 クララ 2026年5月号 グラン・フェッテ”分解”レッスン 直塚美穂 宝塚音楽学校

クララ2026年5月号

キラリ★ 輝く人
直塚美穂

クララのSTAGE レポ
ウクライナ国立バレエ「ドン・キホーテ」
The 12th BALLET TRADITION
Zenith of Ballet

「エネルギー補給」「疲労回復」「集中力アップ」バレエの日のお弁当☆
3つのテーマごとに、レッスンをもっとがんばれる栄養たっぷりのお弁当をご紹介します！

「できない」原因がわかる！踊れる体になる！
バレエGIRLの?骨＆筋肉Lesson
骨や筋肉のしくみを理解して、もっと踊れる体を作っていこう！
最終回のテーマは「ポアントで立つ」

宝塚音楽学校★文化祭レポ！
2月に行われた、112期生の舞台のようすを写真たっぷりでお届け！

Let's Challenge!
はじめてのピラティス
第9回は「からだを いろんなむきに うごかすための エクササイズ」だよ！

動きを4つに分けてトレーニング！
グラン・フェッテ”分解”レッスン
むずかしいテクニック、グラン・フェッテの練習方法をご紹介します！

クララしんぶん

わくわく！ みんなのお教室レポ☆
Ballet Blanc Art

バレエのなやみSOS

ほか

8円相当（1%）

890円

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